被討厭的勇氣一書中提到
做自己是尊重別人且無私的表現
而不斷的在意著別人是怎麼看你的，迎合著別人的期待，反而是自私以自我為中心的人！
這種怪誕的理論，就是阿德勒心理學中的家常飯菜
不斷的讓你覺得，這樣子做真的可以嗎？
接著回答你心中的疑惑，說出他的道理
世界不會變，但你只要改變自[ 我 ]，一切就跟著改變的本位主義
書中以一年四季的泉水均溫都是18度Ｃ來比喻
你在冬天喝到會覺得就是一般溫度的水，但換在夏天就覺得這個水沁涼解熱！
但明明都是一樣的水，但你的感受都是真實不虛假的，水為什麼改變
因為環境不同！因此以環境為本位改變的狀況下，讓水也跟著變了
同理，你只要改變［我］這個本位，世界自然就會改變
並且是真實的改變，因為對自己來說，世界最真實的就是自己的感受
上述只是被討厭的勇氣中，阿德勒所提到的其中一個心理學又或說是哲學
另外還有目的論，社會性論，夥伴論，縱向橫向論等等．．觀點
這本書其實看的過程會覺得有些論點怪誕，難以實現
但很多論點言之有物，值得深思
很適合會獨立思考的人閱讀，去挖掘對自己有用的部分來做生活的改進目標
我最印象深刻的是現在論
書的最後講到一段討論
年輕人覺得人生整體來看應該是一條線
而我們應該"回望"過去的種種，規劃好"未來"該怎麼走，讓這條線走向高峰
阿德勒的心理學卻不這麼認為
他認為這條線其實是像"連連看"一樣，是很多點連接起來的
每個點就是每個"當下"（也可想成就是今天），連成你人生一直以來走出的路
並且不應該去注意"過去"以及"未來"，而是只專注在"當下"
就像在舞台上認真表演的演員，當聚光燈聚焦在你身上時，你是什麼都看不到的
這時你只需要賣力的表演！揮灑你的才華與熱情！
這個聚光燈就是當下，過好你的當下！不要去想著過去想著未來！
如果一個考生一心想考上好學校，當下卻不認真讀書還在玩手遊，這就是想著未來卻不認真過好當下的例子
而每個點又都是一個句點，就算在這個句點你突然結束人生
這也是一個完美的人生
專注當下阿！
被討厭的勇氣 - 阿德勒心理學
也讓我想起一首歌
大家可以去聽聽唷!
歌詞取自愛歌詞網站
請先 登入 以發表留言。